– przygotowanie do porodu
– dbałość o kondycję i utrzymanie dobrej formy
– naukę łagodzenia dolegliwości ciążowych, takich jak: bóle kręgosłupa, wiązadeł, opuchlizna, napięcia mięśniowe, zgaga, zaparcia, poprzez odpowiednie techniki ćwiczeń
– poznanie prawidłowych nawyków w codziennych czynnościach
– naukę prawidłowego, optymalnego sposobu oddychania w ciąży i podczas porodu
– poznanie naturalnych metod i technik łagodzenia bólu podczas porodu
– okazję do zawarcia nowych znajomości i wymiany doświadczeń z przyszłymi mamami

Zapraszamy już od 12 tygodnia ciąży
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 10:30 i 11:45

Liczba miejsc jest ograniczona.

Więcej informacji: