• Właściwy czas narodzin
• Czy to już? Kiedy jechać do szpitala?
• Fizjologia rodzenia
• Farmakologia bólu

• Sprawny poród – czy to w ogóle możliwe?
• Bo poród to ruch!
• Anatomia porodu
• Poród przez cięcie cesarskie

• Rola partnera w porodzie
• Pozycje wertykalne
• Niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu porodowego
• Techniki rozluźniające

• Połóg – czym tak naprawdę jest?
• Higiena i pielęgnacja w połogu
• Pierwsze doby po porodzie – wspierające postępowanie
• Emocje poporodowe

• Pierwsza godzina po porodzie jako złota godzina dla laktacji
• Wszyscy jesteśmy ssakami – wykorzystaj umiejętności dziecka
• Karmienie w teorii i praktyce – o pozycjach i technice
• Kiedy coś idzie nie tak

• O mięśniach dna macicy i przygotowaniu krocza do porodu
• Wczesna rehabilitacja połogowa
• Parę słów o bliznach
• Co z tym seksem?

• Rodzi się człowiek – i co dalej?
• Pielęgnacja pępka
• Warsztaty z kąpania
• Wyprawka malucha

• Jak podnosić i nosić malucha
• Przyjazna pielęgnacja dziecka
• Kroki milowe w rozwoju
• Praktyka noszenia

• Czy noszenie rozpieszcza?
• Chusty, nosidła, wisiadła – co wybrać?
• Jak nie nosić dzieci?
• Warsztaty motania chustą

• Warsztaty z pierwszej pomocy
• Jak działać w sytuacjach trudnych
• Zakrztuszenia, zadławienia
• Wyzwania zdrowotne

• Czy smoczek jest zły?
• Wspierające karmienie butelką
• Jak bawić się z dzieckiem?
• O wspierających gadżetach laktacyjnych

• Organizacyjny Standar Opieki Okołoporodowej
• Prawa kobiety rodzącej
• Check lista – biurokracja okołoporodowa
• Ważne linki