LOW PRESSURE FITNESS

LOW PRESSURE FITNESS 

Warsztaty Low Pressure Fitness dla kobiet które chcą zadbać o swoje zdrowie, wygląd i świadomość ciała!

Low Pressure Fitness jest to nowatorska metoda treningowa łącząca elementy jogi, pilatesu i hipopresji. Podczas treningu zwracamy uwagę na oddech i świadome czucie swojego ciała. Jest to świetna metoda, ktora pomogła już wielu kobietom na całym świecie.

Warsztaty są dla Ciebie jeżeli:

• jesteś po porodzie naturalnym lub cięciu cesarskim i chcesz wrócić do formy,
• masz dolegliwości bólowe kręgosłupa,
• masz nieprawidłową postawę ciała,
• borykasz się z nietrzymaniem moczu, opadaniem narządów miednicy,
• jesteś po operacji ginekologicznej, laparoskopii, operacjiw obrębie brzucha,
• chcesz wysmuklić talię, poprawić wygląd brzucha,
• chorujesz na endometriozę,
• cierpisz na zaparcia, masz zaburzenia trawienia
• dokuczają Ci bolesne miesiączki i/lub bolesne stosunki
• nie czujesz brzucha podczas ćwiczeń, masz problem z czuciem własnego ciała.

Co daje Ci uczestnictwo w warsztatach:

• nauczysz się nowatorskiej metody, która pomogła już wielu kobietom na całym świecie,
• zadbasz o mięśnie core i dna miednicy,
• nauczysz się świadomie słuchać swojego ciała,
• znajdziesz balans pomiędzy wysiłkiem a odpoczynkiem,
• zadbasz o blizny, brzuch, jelita,
• nauczysz radzić sobie z bólem, wyeliminujesz go lub zmniejszysz,
• spędzisz relaksujący czas z innymi kobietami

PROWADZĄCA Justyna Kocór fizjoterapeutka uroginekologiczna, trener kobiet w ciąży i po porodzie, instruktor LPF, prowadząca cykl zdrowy kręgosłup.

Kiedy: 12.04 9:30

Czas trwania: 2h

Cena: 200 zł

ORGANIZATOR WYDARZENIA I SPRZEDAWCA BILETÓW

FUNDACJA U POŁOŻNYCH
Adres siedziby: al. Gen. Leopolda Okulickiego 20, 35-222 Rzeszów
Adres email: biuro@upoloznych.pl
Telefon: 608637888
Dojazd do nas