Fitness ciąża

Fitness dla kobiet w ciąży

prowadzi Anna Piotrowska - fizjoterapeutka uroginekologiczna

• przygotowanie do porodu
• dbałość o kondycję i utrzymanie dobrej formy
• naukę łagodzenia dolegliwości ciążowych, takich jak: bóle kręgosłupa, wiązadeł, opuchlizna, napięcia mięśniowe, zgaga, zaparcia, poprzez odpowiednie techniki ćwiczeń
• poznanie prawidłowych nawyków w codziennych czynnościach
• naukę prawidłowego, optymalnego sposobu oddychania w ciąży i podczas porodu
• poznanie naturalnych metod i technik łagodzenia bólu podczas porodu
• okazję do zawarcia nowych znajomości i wymiany doświadczeń z przyszłymi mamami

Zapraszamy już od 12 tygodnia ciąży

Liczba miejsc jest ograniczona.

Więcej informacji: 608 637 888